出産後の抜け毛

女性の抜け毛

出産と抜け毛の原因

出産後の抜け毛に悩む人は多いと思います。特に前髪など薄くなってくると心配です。

一人目の出産ではなんともなくても二人目でなる事もあるといいます。出産後の抜け毛の原因と正しい頭皮ケア対策のご紹介です。

出産後の抜け毛はどうして起こるのでしょうか。原因は色々と言われていますがホルモンのバランスが崩れることも大きな原因といわれています。

簡単に説明しますと妊娠中はお腹の赤ちゃんを育てるために女性ホルモン（プロゲステロン）が大量に分泌されています。

それが出産に伴い必要がなくなるので正常に戻るのですが反動で減りすぎたりしてバランスが崩れることがあるのです。

髪の毛は女性ホルモンが作用していると言いますので女性ホルモンのバランスのくくずれは抜け毛の原因になると言うわけです。

ホルモンの作用はどうしようもない事ですから出産後の抜け毛の対策としては、出来るだけ早めに抜け毛を止めて髪を生やすという事になります。

出産後の抜け毛の原因は、出産後の生活の乱れやストレスも関係あるといわれ、赤ちゃんお世話に追われ生活のリズムが狂ったり、それがストレスとなって抜け毛が増えることも考えられます。

ですから、出産後の抜け毛が気になるときにはまず生活のリズムを戻す事やストレスを軽減させる事が必要でしょう。それにあわせて頭皮の環境も整える事が必要です。

ストレスや生活の乱れは頭皮の環境にも影響し、抜け毛予防には頭皮ケアが重要です。そのためには頭皮ケア専用のシャンプーを使用して正しい洗い方をする必要があります。

出産後の抜け毛が気になるなら頭皮の環境を整えましょう。

髪の毛はたんぱく質で出来ている！

髪の毛のためには、昆布など海草が良いと一頃言われた時もありました。

しかし、髪のために良い食品とは髪と同じ成分のたんぱく質なのです。良い髪を作るにはその材料である良質のたんぱく質をとることが必要です。

髪にたんぱく質が良いと言えば、肉と思いがちですが実は肉類は油もあるので皮脂が増える原因にもなると言えあまり良いとはいえません。

ですから良い髪を生やすなら植物性のたんぱく質がおすすめです。

植物性のたんぱく質と言えば、豆腐などの大豆製品ですね。抜け毛や細毛を減らし元気な髪を増やすなら大豆製品などの植物性たんぱく質をとるようにしましょう。

細毛や抜け毛の心配をウーマシャンプーで解決！

頭皮の脂を馬油で落とす！

脂を油で落とす発想のウーマシャンプーはその油にも気を使っています。

勿論、べたついたり変なにおいがありわけではありません。

洗い上がりはサラサラになるシャンプーなのです。

頭皮や髪にも優しい、アミノ酸系のウーマシャンプーで正しい頭皮ケアをはじめましょう。