花粉症対策にシソがよいと言われています。
シソにはロズマリン酸と言うのが有りこの中にポリフェノールが含まれています。 続きを読む 花粉症対策にシソのサプリメント →

乳酸菌で花粉症を撃退しよう！

乳酸菌といえば、ヨーグルトに入っていて、悪玉菌をやっつけたり便秘解消などお腹（腸）に良い菌と言うイメージがあるかと思いますが、この腸の中には花粉症に関係ある免疫システムというのがあると言います。
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花粉症の季節がやってきました。このつらい時期、花粉症の皆さんはどうやって乗り切りますか?抗アレルギー薬や抗炎症薬、マスクや空気清浄機など対処療法やグッズも効果的ですが、花粉症には体質改善が一番！

今からでも遅くない花粉症対策と予防、花粉症治療法などためになる情報満載で今回から数回に分けて花粉症対策予防・治療講座の始まりです。
続きを読む 花粉症対策予防法 →