花粉症に効果のある食品と言えば、甜茶・乳酸菌・シソ・プロポリスなどがありますが、花粉症に甜茶は皆さん良くご存知の事と思います。

でも、甜茶ってどんなお茶?説き枯れて答えられる人は少ないでしょう。
甜茶は、中国のお茶で甜茶の漢字からも推測できるようにあまい風味柄を持つお茶全般を指す言葉です。
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甜茶の中でも、バラ科に属しその成分中の甜茶ポリフェノールの更にGODポリフェノールと言う物が含まれているものには、抗ヒスタミン作用が認められ、この甜茶ポリフェノールが花粉症などのアレルギー症状全般に効果があるということが耳鼻科の学会でも報告されているのです。

実験では、花粉症の起こる2週間前から甜茶を飲み始めたグループと甜茶をまったく取らなかったグループとでは花粉症の改善に相当の差があったといいます。

一口に甜茶といっても種類も多く中には、まがい物もあるということですから、バラ科の甜茶をとく確認して購入する事をお勧めします。

花粉症に対する甜茶のとり方は、花粉症のピーク時から数週間前より、朝･昼･晩と1日3回に分けて飲むのが効果的です。抗生剤などと同じ考えですが、時間を開けて数回に分けて飲む方が、常に一定量の甜茶ポリフェノールが体内にあるわけで花粉症の症状を抑えるのに効果的というわけです。

甜茶は甘味が強いので苦手な方や、仕事などでゆっくりお茶など飲む暇がないという人は、甜茶のサプリメントもよいでしょう。
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